Jak zadbać o swoje włosy po basenie?

Jak zadbać o swoje włosy po basenie?

Wakacje to czas relaksu, zabawy i oczywiście pływania w basenie. Jednak częste korzystanie z basenu może negatywnie wpływać na kondycję naszych włosów. Chlor i inne substancje używane do dezynfekcji wody mogą powodować osłabienie, wysuszenie i wypadanie włosów. Czy można temu zapobiec i jak dbać o włosy po basenie? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci utrzymać zdrowe i piękne włosy nawet po intensywnym pływaniu.

1. Przed pływaniem w basenie zastosuj ochronę
   Chociaż nie jest to zawsze możliwe, warto spróbować zastosować ochronę przed pływaniem w basenie. Możesz nałożyć na swoje włosy odrobinę oleju kokosowego lub olejku arganowego, które będą działać jak bariera ochronna, chroniąc włosy przed wpływem chloru oraz innych substancji używanych do dezynfekcji basenu. Pamiętaj jednak, że nie jest to stu procentowe rozwiązanie i nadal będziesz musiał zająć się swoimi włosami po pływaniu.

2. Spłucz włosy przed wejściem do basenu
   Przed skokiem do basenu, warto spłukać włosy czystą wodą z prysznica. Dzięki temu, włosy będą nasycone wodą, co zmniejszy wchłanianie chloru i innych substancji chemicznych. Możesz również spryskać włosy wodą mineralną, aby dodać im dodatkowej ochrony.

3. Delikatnie zmyj chlor po pływaniu
   Po zakończeniu pływania, pilnuj, aby jak najszybciej usunąć resztki chloru z włosów. Najlepszym sposobem na to jest spłukanie ich czystą wodą i delikatne umycie szamponem. Unikaj gorącej wody i szorstkich ruchów, ponieważ mogą one dodatkowo osłabić włosy. Możesz również skorzystać z odżywki bez spłukiwania, która zminimalizuje działanie szkodliwych substancji na włosy.

4. Nawilżaj włosy po basenie
   Chociaż spłukanie włosów po basenie jest ważne, to nie wystarczy do ich prawidłowego nawilżenia. Dlatego po myciu włosów, warto zastosować nawilżającą maskę lub odżywkę, która przywróci naturalną wilgoć i elastyczność włosom. Możesz również użyć olejku arganowego lub kokosowego, aby zadbać o odpowiednie nawilżenie włosów.

5. Unikaj gorącego stylizowania
   Po pływaniu w basenie, unikaj suszenia i stylizowania włosów gorącym powietrzem. Wysoka temperatura może dodatkowo osłabić i wysuszyć włosy, co prowadzi do łamliwości i rozdwajania się końcówek. Jeśli musisz użyć suszarki do włosów, wybierz niską temperaturę lub tryb zimnego powietrza, aby zmniejszyć szkodliwe działanie na włosy.

6. Zadbaj o odżywienie włosów od wewnątrz
   Piękne i zdrowe włosy to nie tylko odpowiednia pielęgnacja zewnętrzna, ale także odpowiednie odżywienie od wewnątrz. Skoncentruj się na diecie bogatej w składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy A, C, E, kwasy tłuszczowe omega-3 i minerały. Te składniki pomagają wzmocnić włosy, zapobiec wypadaniu i nadać im blasku.

7. Regularne wizyty u fryzjera
   Regularne wizyty u fryzjera są niezbędne, aby utrzymać zdrowe i dobrze pielęgnowane włosy. Fryzjer będzie w stanie ocenić stan Twoich włosów po basenie i zalecić odpowiednie zabiegi oraz produkty pielęgnacyjne. Regularne strzyżenie końcówek pomoże Ci utrzymać włosy w dobrej kondycji i zapobiegać rozdwajaniu się.

Podsumowując, dbanie o włosy po pływaniu w basenie jest niezwykle ważne, aby utrzymać ich zdrowie i piękno. Zastosowanie ochrony przed pływaniem, spłukiwanie włosów przed i po basenie, nawilżanie, unikanie gorącego stylizowania, odpowiednie odżywienie i regularne wizyty u fryzjera są kluczowe dla zachowania pięknych i zdrowych włosów. Pamiętaj o tych wskazówkach i ciesz się latem bez obaw o swoje włosy!