Nasiona lnu są szeroko stosowane w przemyśle kosmetycznym, ponieważ są najlepszym źródłem białka, błonnika, minerałów i witamin. Są również pomocne w utrzymaniu zdrowego ciała, umysłu i skóry. Nasiona te znane są również ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwstarzeniowych.
Nasiona lnu są bardzo łatwe do spożycia i można je wykorzystać w prawie każdym przepisie, który wzywa do mielonego siemienia lnianego. Istnieje wiele korzyści z nasion lnu i oto 7 najlepszych powodów, dla których powinieneś włączyć je do swojej codziennej diety.
1. Poprawia skórę
Mówi się, że nasiona lnu mają ogromny wpływ na skórę. Nasiona lnu mają zdolność do zwiększenia krążenia krwi do skóry, co prowadzi do lepszej cery. Poprawia również naturalny blask skóry.
2. Chroni przed chorobami
Wiele osób cierpi z powodu przeziębień i grypy, ale siemię lniane może chronić przed zachorowaniem. Właściwości przeciwzapalne nasion lnu chronią organizm przed infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi.
3. Utrzymuje zdrową wagę
Nasiona lnu są doskonałym źródłem błonnika i zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Te składniki odżywcze dostarczają energii i sprzyjają utracie wagi.
4. Utrzymuje aktywność
Nasiona lnu są również bogatym źródłem witaminy B6 i magnezu, który pomaga organizmowi pozostać aktywnym.
5. Poprawia trawienie
Jeśli szukasz sposobów na poprawę trawienia, nasiona lnu mogą być twoim najlepszym przyjacielem. Mogą utrzymać cię w pełni i zapobiec zaparciom.
6. Wspomaga wzrost włosów
Nowe badanie sugeruje, że olej lniany może być stosowany jako leczenie utraty włosów.
7. Pomaga w poprawie pamięci
Nasiona lnu są również korzystne w poprawie pamięci i mocy mózgu. Lignany w nasionach są w stanie przekroczyć barierę krew-mózg, co pomaga w poprawie pamięci i koncentracji.
Wnioski:
To było 7 najlepszych korzyści z zastosowania siemienia lnianego w przemyśle kosmetycznym. Przemysł kosmetyczny również wykorzystuje nasiona lnu w swoich produktach z powodu wyżej wymienionych powodów.
